Cette semaine
Aujourd’hui
Replanifier garde les séances et les recale. Repenser la semaine redemande le contenu des séances au coach.
Bilan
Huit dernières semaines
Barre claire : séances échues. Barre pleine : séances faites. La dernière barre est la semaine en cours.
Par objectif
Mesures
Aucune mesure sur la période. Note ton poids, tes problèmes QRT ou tes blocs depuis le bot (« 72,4 », « QRT : 8 probas, 6 bons ») ou avec le bouton ci-dessus.
L’analyse du coach
Pas encore d’analyse cette semaine.
Prépa QRT
À revoir aujourd’hui
Prochaines révisions
Thèmes
Maîtrise : réussite des 60 derniers jours, lissée pour qu’une poignée de problèmes ne compte pas comme acquise. Les thèmes faibles et ceux que tu notes 1 ou 2 passent en priorité chez le coach.
Candidatures
Objectifs
Réglages
Accès
Telegram
Vérification…
Garmin
Vérification…
Mesures
Export CSV de Renpho Health (date, poids, masse grasse). Réimporter le même fichier ne crée pas de doublons.
Agenda pro
Seules les heures de début et de fin sont gardées. Les titres ne sont ni stockés ni envoyés au coach.